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  • 长胖之前容易有哪些症状 日期:2009-09-06 21:36:30 点击:13 好评:-2

    有很多人并不是天生就胖,而是不知不觉的变胖了。其实,变胖的时候是有一些症状的,只是我们没注意罢了。 一:爱吃爱喝 只要不是得了糖尿...

  • 最简单的瘦腰减肚子方法教给你! 日期:2009-08-31 18:35:13 点击:14 好评:0

    减小腹离不开全身减肥,因此控制摄取的总热量相当必要,同时还要配合适量的运动。 1.每天至少吃3个水果和150克蔬菜 多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感,还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外,多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘,而便秘是你小腹鼓胀的元凶...

  • 吃豆减肥 像是减肥长了翅膀 日期:2009-08-23 21:43:21 点击:30 好评:0

    听说过吃醋能减肥吗?哈哈,别误会,我们这儿说的吃醋可是吃真正的醋呀! 一、香醋泡豆月减24斤 香醋泡豆 相信MM都知道香醋和豆豆的功效强大 香醋 香醋:含有氨基酸,可以抑制人体对脂肪的吸收,还能促进体内脂肪的燃烧,同时减少体内的胆固醇和中性脂肪的含...

  • 剖析为什么我比别人容易长胖 日期:2009-08-23 21:28:16 点击:16 好评:0

    为什么我比别人容易长胖?这是很多爱美MM一直苦恼的事情。俗话说的好:喝口凉水都长肉。这是有一定的科学道理的。 从医学上来说,易胖人的体质有下列几个特征: 首先,是胰岛素的分泌量过多。胰岛素能促进糖分进入脂肪细胞,最终形成脂肪堆积于体内,所以胰...

  • 轻松变瘦新理念 日期:2009-08-22 13:51:32 点击:8 好评:0

    按摩已成为健身,休闲的好项目,可是你知道用按摩脚部来达到万博体育app:的效果吗?是不死没听说过,那就跟着我试着做一段时间吧,效果好的不得了呀! 脚底存在着各个脏器的反射区,按摩和刺激相应反射区,可以促进局部血液循环,从而达到排毒燃脂的目的,减掉内...

  • 准妈妈瘦身苗条有新招 日期:2009-08-20 13:43:14 点击:7 好评:0

    生了宝宝之后的妈妈们一改往日的邋遢,重新回到轻松的一个人。可是胖胖的小肚腩却是如影相随,经过多种瘦身的尝试之后,小肉肉却像是铁定了心,不离不弃。怎样才能有效的去掉小肚腩,现在介绍几种方法,不费力,重新拥有苗条自己。 穴位埋线减肥法 只要往身...

  • 看看“雪见”的瘦身经验 日期:2009-08-16 22:21:36 点击:9 好评:0

    一部《仙剑奇侠传》让雪见的扮演者杨幂名气大增,我们在喜欢,崇拜她的同时,也都非常渴望也拥有和她一样的魔鬼身材,让我们一起分享她的快乐瘦身减肥经验 经验一:避开压力 避开压力 压力是每个艺人每天都要面对的,杨幂十分擅长避开压力。她说,焦虑会将你...

  • 一天 让腰围减掉3厘米 日期:2009-08-12 21:55:12 点击:7 好评:0

    明天有约会,怎样才能让水桶腰最显瘦?做到以下几点,让腰围达到最瘦的效果。 吃:要多喝水,少喝碳酸饮料,碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球;不要常吃薯条,盐分会保持水分,尤其是在生理期前;不要一直嚼口香糖,嚼口香糖会让你吞下...

  • 红豆美容减肥法 坚持两个月能够瘦10公斤 日期:2009-08-03 16:30:56 点击:57 好评:4

    最近流传网络的红豆减肥法,坚持两个月能够瘦10公斤。大家不妨试一试,反正吃什么都是吃。 红豆减肥法 红豆,不同地方的叫法不同,也叫小豆,赤豆,赤小豆。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防...

  • 减肥 你准备好了吗 日期:2009-07-18 15:41:56 点击:6 好评:0

    减肥之路,漫长而艰苦,你真的准备好减肥了吗? 减肥之前,首先要坚定自己的信念,因为减肥是一项长期而又艰巨任务,所以要是没有坚强意志力支撑,是很难成功的。如果你只是抱着试一试的心态,那趁早放弃,免得身体和心里遭受双重折磨。既然决定减肥,就一定...

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