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薏米百合粥

时间:2009-02-08 09:55来源:未知 作者:aimeirong 点击:
薏米百合粥组成:薏苡仁30克、百合6克、水适量。 薏米百合粥制法:薏仁、百合淘洗后温水浸泡20分钟,再加足量水用大火煮开,小火煮至薏米开花,汤稠即成。 薏米百合粥用法:早晚空腹食用。可加适量糖或蜂蜜调味。
  薏米百合粥组成:薏苡仁30克、百合6克、水适量。

薏米百合粥制法:薏仁、百合淘洗后温水浸泡20分钟,再加足量水用大火煮开,小火煮至薏米开花,汤稠即成。

薏米百合粥用法:早晚空腹食用。可加适量糖或蜂蜜调味。

薏米百合粥说明:本粥以薏仁代米为主,少佐百合,是一种既有清香独特的口感风味,又具有食疗作用的药粥。它既有补益润泽养颜的美容结果,又可作治疗影响美容的扁平疣、痤疮、雀斑的辅助疗法,南方人尤以其滋润避暑,加绿豆共煮粥。

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