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夏日祛火好食清点 解暑又排毒

时间:2013-08-01 04:11来源:未知 作者:admin 点击:
(来历:半岛网-半岛都会报)? (本题目:夏日祛火好食清点 解暑又排毒) 夏季祛火的食品,上佳选择:苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果,同时,万博体育app:性微热,可以补水、夏日祛火好食清点 解暑又排毒滋阴、解热毒,也
  

  (来历:半岛网-半岛都会报)?

  (本题目:夏日祛火好食清点 解暑又排毒)

  夏季祛火的食品,上佳选择:苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果,同时,万博体育app:性微热,可以补水、夏日祛火好食清点 解暑又排毒滋阴、解热毒,也是“祛火”良品。

  现代人常常营养多余,若碰上酷热的气候,轻易上火和表情焦躁。炎炎夏日吃点鲜笋,有益于除烦解暑,清热泻火,排毒通便。禾

  炎天炽烈高温,人们喜冷饮,喝水多,致使干气侵进人体,而中干进内,使水干固脾,引收脾胃起降,使人的消化功效收生停滞,呈现积水为患,引收食欲不振等。按中医摄生学的不雅点,暑干对脾十分倒霉,是以仄常饮食中应恰当多食甘凉或甘热食品为好。而且,夏日回心,而心喜凉,宜食酸,所以夏日也可恰当多吃一些味酸的食品。如:菠萝等。

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